Berberin Hangi Gıdalarda Bulunur? Berberin, son yıllarda sağlık camiasında giderek daha fazla konuşulmaya başlanan, oldukça faydalı bir bileşen. Peki, bu maddeyi hangi gıdalarda bulabiliriz? Hem Türkiye’de hem de dünyanın çeşitli yerlerinde farklı gıda türlerinde yer alan berberin, aslında pek çok insanın bilmediği bir madde. Burada, hem yerel hem de küresel açıdan bakarak, bu önemli bileşenin hangi gıdalarda bulunduğuna değineceğiz. Berberin Nedir ve Neden Önemlidir? Berberin, bitkilerde bulunan alkaloid bir bileşiktir. Genellikle sarı pigmentli olan bu madde, antimikrobiyal, antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, berberinin kan şekeri düzeylerini dengelemeye yardımcı olabileceğini, kilo kaybını destekleyebileceğini ve sindirim sistemi sağlığını…
Yorum Bırakİlham Köşesi Yazılar
Ekmek Çalmak Ne Anlama Gelir? Eğitim, Değerler ve Toplumsal Anlam Üzerine Pedagojik Bir Bakış Öğrenmek, hayat boyu devam eden bir süreçtir. Bu süreç, her insanın sadece bilgi edinmesiyle değil, aynı zamanda değerler, davranışlar ve toplumla ilişkiler üzerine de derinlemesine düşünmesiyle şekillenir. Bir eğitimci olarak, her gün öğrencilere yalnızca ders anlatmakla kalmıyor, aynı zamanda onların dünyaya bakış açılarını, toplumlarına olan sorumluluklarını ve bireysel kimliklerini geliştirmelerine yardımcı olmaya çalışıyorum. Peki, “ekmek çalmak” gibi bir eylem, pedagojik anlamda ne ifade eder? Bu deyimi ne zaman, hangi koşullarda ve nasıl anlarız? Bu yazıda, “ekmek çalmak” kavramını pedagojik açıdan ele alacak ve bu eylemin hem…
Yorum BırakCumartesi Hangi Dinin Kutsal Günü? Toplumsal düzenin şekillendiği her kültürde, belirli günlerin ya da zaman dilimlerinin kutsallığı vurgulanır. Bu günler, sadece birer zaman dilimi olmanın ötesinde, toplumu biçimlendiren güç ilişkilerinin ve kurumsal yapılarının bir yansımasıdır. Kutsal günler, insanlar arasında ortak bir kimlik duygusunu pekiştiren, belirli bir ideolojinin temellerini güçlendiren ve bazen de toplumsal çatışmaların kaynağı olabilen birer “görünmeyen düzen” olarak işlev görür. Peki, Cumartesi’nin hangi dinin kutsal günü olduğunu sormak, bu sembolik zaman diliminin iktidar ve kurumlarla ilişkisini anlamak için ne kadar önemli olabilir? Bu yazı, bir siyaset bilimcisinin gözünden, kutsal günlerin toplumsal ve siyasal rolünü anlamaya çalışacak ve iktidar,…
Yorum BırakÇapariye Hangi Yem Kullanılır? – Balıkçılıkla Bir Günüm Bugün akşam, ofisten çıktım ve bir dostumla birlikte balığa çıkmak üzere yola koyulduk. Hani, zaman zaman işlerimin yoğunluğundan kafamı dağıtmak için farklı şeyler yapmaya ihtiyaç duyduğumda, balığa gitmek bana çok iyi geliyor. Öyle ya, bazen hayatın karmaşasından kaçıp, doğanın sakinliğine sığınmak gerekiyor. Ve her zaman olduğu gibi, bu kez de çapariyle balık tutma planı yaptık. O sırada bir şey düşündüm: Çapariye hangi yem kullanılır? Yani, gerçekten balıkçı olmasam da bu tür detayları öğrenmek, biraz daha balıkçılık dünyasına adım atmak istiyorum. Belki de seninle bu konuda daha fazla sohbet ederiz, kim bilir? 🙂…
Yorum BırakYıpranma Emekliliği Öne Çeker Mi? Farklı Yaklaşımları Karşılaştırmak Bir mühendis olarak bakınca, matematiksel hesaplar ve veri analizi ön planda. Ama bir insan olarak düşündüğümde, yıpranma emekliliği biraz daha karmaşık, daha duygusal bir konu. Şimdi her iki bakış açısını da ele alacağım. — Yıpranma Emekliliği: Ne Demek? Yıpranma emekliliği, çalışanların fiziksel veya psikolojik olarak işlerinden kaynaklanan ağır şartlarla mücadele etmelerinin ardından emekli olabilmelerini sağlayan bir düzenlemedir. Peki, bu düzenleme, çalışanın emekliliğini öne çeker mi? Hangi koşullar altında öne çekilir? İçimdeki mühendis hemen şu soruyu soruyor: “Eğer bir kişi daha fazla yıpranıyorsa, bu durumu nasıl sayısal bir şekilde ölçeriz? Yıpranmanın, emeklilik yaşı…
Yorum BırakBayraklı’da Kaç Kişi Yaşıyor? Bir Edebiyatçı Gözüyle Kentin Nüfusunu Anlamlandırmak Kelimeler dünyasında, her rakam bir anlam taşır, her sayı bir hikaye anlatır. Sayılar, sadece matematiksel bir gerçekliği değil, aynı zamanda bir toplumun dokusunu, bir şehrin ruhunu ve o şehri oluşturan bireylerin yaşam izlerini yansıtır. Bayraklı’da kaç kişi yaşıyor sorusu, bir toplumun sayısal bir ifadesi olmanın ötesinde, o toplumu oluşturan her bir bireyin varlığını, yaşamını, anılarını ve hayallerini barındıran bir ifadedir. Bu yazıda, Bayraklı’nın nüfusunu, edebiyatın derinliklerinden bakarak, bir kentteki yaşamın anlamını ve toplumsal yapının iç yüzünü keşfetmeye çalışacağız. Çünkü her sayının, her nüfusun ardında bir hikaye vardır. Bir Şehrin Nüfusu:…
14 YorumGaita Nedir Tıpta? Felsefi Bir Bakış Tıbbın ve biyolojinin insan yaşamındaki rolü, ne kadar derinleşirse, vücudumuzun en temel işleyişlerini anlamak da bir o kadar karmaşık hale gelir. Birçok biyolojik süreç, başlangıçta sıradan gibi görünebilir, ancak bu olayların derinliklerine inildiğinde, onları yalnızca birer fizyolojik eylem olarak değerlendiremeyiz. Gaita, tıbbın gözünden değerlendirildiğinde, aslında çok daha fazlasıdır. Bedensel bir atık olmanın ötesinde, insanın ontolojik varlığını, etik sınırlarını ve epistemolojik kavrayışını sorgulayan bir olguya dönüşebilir. Ontolojik Bir Perspektif: Gaita ve Varlık İnsanın varlık anlayışı, çok eski zamanlardan beri felsefi düşüncenin merkezinde yer almıştır. Gaita, insanın biyolojik bir özelliği olarak, genellikle organik bir atık olarak…
8 YorumAsurlular Suryani mi? İktidar, Kimlik ve Güç İlişkileri Üzerinden Bir Analiz Siyaset bilimi perspektifinden bakıldığında, bir halkın kimliği yalnızca tarihsel kökenlerine dayalı olarak değil, aynı zamanda güç ilişkilerinin, toplumsal düzenin ve ideolojik yapılarının bir yansımasıdır. Bir halkın varoluşunu ve kimliğini tanımlamak, tarihsel süreçlerdeki iktidar mücadelesinin, kültürel etkileşimlerin ve toplumsal yapıların derinlemesine anlaşılmasını gerektirir. Bu bağlamda, “Asurlular Suryani mi?” sorusu sadece bir etnik ya da dilsel tartışma değil; aynı zamanda tarih boyunca şekillenen ideolojik, kültürel ve toplumsal dinamiklerin bir ifadesidir. Gelin, bu soruyu, iktidar, ideoloji, vatandaşlık ve toplumsal etkileşim bağlamında derinlemesine inceleyelim. Asurlular ve Suryaniler: Kimlik ve Dil Üzerine Bir Sorun…
10 YorumHünerin Anlamı Nedir? Hayatımızdaki Yeri ve Geleceği Üzerine Düşünceler Hüner… Bu kelime kulağa biraz eski bir kelime gibi geliyor, değil mi? Genelde büyüklerimiz “hünerli eller” derken ya da işte “onun hüneri var” diyerek birinin yetenekli olduğunu anlatırlardı. Ama bu kelimeyi ne zaman duysam, aklıma hep eski zamanlardan bir şeyler gelir. Duygusal bir yükü var gibi. Peki, hünerin anlamı nedir? Gerçekten yetenek mi demek? Becerikli olmak mı? Yoksa bunun biraz daha derin bir anlamı mı var? Bugün, kendimden örnekler vererek bu soruları biraz sorgulamak istiyorum. Hünerin Geçmişi ve Tarihteki Yeri Hüner kelimesi, aslında eski Türkçede “yetenek, beceri, marifet” anlamına gelir. Herkesin…
14 YorumBelki Açık E Mi, Kapalı E Mi? Hangi Seçenek Daha İyi? Hayat bazen çok basit seçimlerle karşı karşıya bırakır bizi. Hangi yolu seçeceğimiz, ne kadar önemli olursa olsun, bazen sadece bir karar anıdır. Ama, bazen bir şeyin tek bir yolu yoktur. Şimdi, tam da böyle bir durumdayız: “Açık e mi, kapalı e mi?” Hangi yöntem, hangi yaklaşım daha iyi? Duygusal bakış açısının ve analitik düşüncenin birleşimiyle, bu kararı daha iyi anlayabiliriz belki. Hadi gelin, birlikte tartışalım. Açık E Yöntemi: Şeffaflık ve Direktlik İçimdeki mühendis böyle diyor: “Açık e daha mantıklı, çünkü her şey net bir şekilde gözler önüne seriliyor.” Her…
Yorum Bırak